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20 febrero, 2015 by Dra. Angela Olaru

Sindrome de hiperpermeabilidad intestinal (Leaky gut) y Alergias

La definición oficial de este síndrome es un aumento de la permeabilidad de la mucosa intestinal. Los poros se abren demasiado y permiten el escape de macromoléculas, antígenos, bacterias, y toxinas, asociadas con reacciones inflamatorias,  en el flujo sanguíneo.

Las causas más comunes de este síndrome son:

  1. La hipoclorhidria. Se refiere a un déficit de acido gástrico debido al consumo de alimentos procesados, azucares refinados, exceso de agua o alcohol antes y durante la comida y también al uso repetido de fármacos antiácidos, o protectores de estomago, etc. Síntomas comunes son: hinchazón abdominal,  eructos, acné, infección por helicobacter piloris, parásitos, déficit de hiero., etc.
  2. Candidiasis . Es una infección producida por hongos, especialmente por el hongo Candida Albicans. Estos hongos residen normalmente en el tracto intestinal y otras partes del cuerpo. Suelen ser inocuos hasta que se multiplican demasiado creando un desequilibrio de la flora intestinales normal,  llamado ‘disbiosis intestinal’.  Entre las principales causas están: alimentos procesados, frutas y verduras cultivados con fertilizantes químicos, pesticidas, herbicidas, insecticidas, bollerías, azucares refinados, exceso de alcohol,  fármacos, antibióticos, corticoides, anticonceptivos, citotoxicos, etc.  Síntomas comunes son: cansancio  crónico, depresión, hinchazón abdominal, múltiples intolerancias y alergias alimentares, dolores articulares y musculares, migraña, picor genital, hiperactividad, pie de altleta, caida de pelo, etc..
  3. Parasitos Intestinales. Pueden ser microscópicos (protozoarios o ameobas como el blastocistis hominis, giardia lamblis, etc.) o más grandes (gusanos como los oxiuros, lombrices, etc. Síntomas comunes son: estreñimiento, diarrea, cansancio crónico, flatulencia, hinchazón, dolor de cabeza, etc.
  4. Dieta non saludable. Consumo de alimentos bajos en nutrientes y fibra, conservados y procesados  con aditivos químicos tipo, MSG (glutamato monosodico ), azúcar, sal, grasas hidrogenadas,  nitritos y nitratos, edulcorantes, tipo sacarina sódica o aspartame. Estas substancias, toxicas y potencialmente cancerígenas,   suelen  producir irritación e inflamación de la mucosa intestinal.
  5. Fármacos:
  6. AINES (antiinflamatorios non esteroidales) utilizados para paliar el dolor,  destruyen los vellos intestinales y bloquean las prostaglandinas, substancias que ayudan reparar la mucosa intestinal.
  7. Corticoides o corticoesteroides, usadas para bajar la inflamación, suprimen el sistema inmunitario, destruyen las bacterias buenas y favorecen la proliferación de hongos intestinales.
  8. Citotoxicos, se usan en tratamientos antitumorales. Destruyen las células malignas al igual que las células buenas, incluyendo las células de la mucosa intestinal.
  9. Estrés crónico. Puede causar la producción de substancias inflamatorias llamadas citoquinas e interleucinas, que desencadenan inflamación oculta o subclinica (no se detectan con las pruebas medicas tradicionales)  en todo el cuerpo, incluido intestino. La consecuencia es un déficit inmunitario o bajas defensas. La inflamación intestinal conduce a intolerancias alimenticias, sobre todo al gluten (trigo, cereales) y los lácteos. La ingesta de estos alimentos causa destrucción de los vellos intestinales aumentando la permeabilidad intestinal. Síntomas comunes son: diarrea, estreñimiento, hinchazones, cólicas abdominales, acidez gástrica, migrañas, insomnio, etc.

En conclusión el aumento de la permeabilidad intestinal (leaky gut) causa una respuesta inmunitaria y provoca reacciones inflamatorias y alérgicas en todo el cuerpo.

¿Que son las alergias?

Las alergias son reacciones anormales del sistema inmunitario cuando se detectan substancias, que normalmente suelen ser inocuas, llamados ‘alérgenos’.

El síndrome de hiperpermeabilidad intestinal (leaky gut)   provoca intolerancias y alergias alimentares. Estas producen más permeabilidad. Las toxinas intestinales que se escapan  en el flujo sanguíneo son ‘alérgenos’.

Las reacciones alérgicas más comunes son de tipo I.

Inicialmente, cuando una persona entra en contacto con un alérgeno, los linfocitos B (un tipo de células sanguíneas blancas) producen anticuerpos para atacar el intruso. Tenemos 5 tipos de anticuerpos llamados inmunoglobulinas (IgA, IgD, IgD, IgE, IgM).

Las  IgG, IgA, IgD nos protegen atacando pequeñas partículas haciendo más fácil la tarea de las otras células inmunitarias para destruirles.  Las  IgE son responsables de las reacciones alérgicas. Todos tenemos  anticuerpos IgE pero una persona alérgica les produce en grandes cantidades para atacar los alérgenos.

Los anticuerpos IgE se acoplan a las células ‘mast’ (células de tejido conectivo que contienen mediatores de alergia) y a los ‘basófilos’ (un tipo de leucocito o célula sanguínea blanca,  que también contiene mediatores de alergia). La próxima vez que esta persona viene en contacto con un alérgeno, las células ‘mast’ y los basófilos producen mediatores químicos potentes, como la histamina, que desencadenan reacciones alérgicas en forma de nariz tapada, ojos rojizos, dificultad de respirar, hinchazón, nausea, eczemas, urticaria, etc.

Las alergias de  tipo I pueden producir anafilaxia y muerte.  Los alérgenos más comunes que producen este tipo de alergias suelen ser algunos fármacos (antibióticos, antiinflamatorios, anestésicos, etc.)  y también picadura de insectos, acaros, polen, pelo de animales, ciertos frutos, flagrancias, ambientadores, etc.

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13 mayo, 2014 by Dra. Angela Olaru

La astenia y las alergias primaverales

Acabamos de celebrar la Semana Santa. Pasado el frío invernal, una vez más la naturaleza está brotando, creciendo, floreciendo y polinizando.

Es momento de pasar más tiempo al aire libre, pasear por el campo o caminar por el bosque y también de hacer más deporte.

Para hacer todo esto, compaginándolo con el trabajo, los estudios y las actividades diarias se necesita una buena dosis de energía vital.

Durante los cambios climáticos, de temperatura, humedad y de luz, típicas de esta estación, muchas personas pueden acusar síntomas de astenia primaveral como fatiga, agotamiento o, síntomas de alergia al polen: nariz tapada, ojos rojizos, picor, sinusitis, dolor de cabeza o ataques de asma.

Para evitar estos síntomas os aconsejamos  hacer una puesta a punto de la columna y una dieta depurativa para limpiar el hígado y los riñones. La encontráis colgada en nuestra web: www.biovertixquiropractic.com

La mayoría de religiones incluyendo las cristianas, tienen tradiciones muy saludables. En preparación a la Semana Santa –o en sus respectivos períodos de ayuno- se acostumbra a hacer la tradicional limpieza a fondo de la casa, terraza o jardín. Al mismo tiempo, se hacían 40 días de dieta sin proteínas animales. Los tiempos han cambiado, nos hemos modernizado. Hoy en día, solo unos pocos respetan esta tradición. No obstante, el sentido  común nos dice que es saludable y quizás más necesaria  que nunca.

Comemos más proteínas animales que antaño; se trata de carne, jamón, fiambres, pescado, huevos y queso. Estos alimentos se metabolizan en el hígado que, además actúa como un filtro depurador de toxinas mientras que los riñones las excretan.

Si queremos que nuestro “vehículo” desarrolle más y consuma menos, hay que hacerle una puesta a punto. Es una buena idea limpiar los filtros y el tubo de escape y llevarlo al mecánico para alinear las ruedas y el chasis. Esto tiene mucho sentido. ¿No?

Por extraño que pueda parecer, los síntomas de astenia como agotamiento, irritabilidad  o depresión y también de alergia: picor, irritación de los ojos y de las vías respiratorias, bronquitis, sinusitis, asma, dolor de cabeza, mareos, náusea, etc., pueden ser consecuencias de subluxaciones vertebrales.

La problemática primaveral

Todos los órganos y tejidos, incluidas las mucosas respiratorias, están controlados por el cerebro que se comunica a través de los nervios espinales.

La mayoría de las subluxaciones vertebrales se deben a las tensiones musculares producidas por posturas incorrectas: estar sentados muchas horas delante de la pantalla, en el coche, moto o avión. Al principio no suelen causar dolor. No obstante, interfieren con la transmisión de la señal nerviosa que se dirige a las mucosas nasales, de los ojos, boca, garganta o bronquios y favorece la inflamación y baja las defensas de las mucosas.

Evidentemente hay otros factores que producen la inflamación de estos tejidos. Uno de ellos es la dieta ácida. Según los científicos en el campo de la nutrición,  para mantener un óptimo estado de salud, nuestra dieta debería consistir en aproximadamente 1/3 de proteína animal, carbohidratos y grasas y 2/3 de verduras y frutas.

Las proteínas animales (carnes, fiambres, lácteos, huevos, pescado) y los hidratos de carbono refinados (pan blanco, bollerías, helados, chucherías, etc.) tienden a acidificar la sangre mientras que las verduras, legumbres y las frutas contienen sales minerales neutralizantes.

El pH fisiológico de la sangre humana es aproximadamente 7, 36. Para mantener este pH, alcalino, deberíamos ingerir menos  proteínas animales y más verduras. Una dieta demasiado proteica o demasiado ‘dulce’ tiende a acidificar la sangre. Cuando no ingerimos suficientes verduras y fruta, ricas en sales minerales orgánicas, el cuerpo recurre a las reservas de sales minerales  almacenadas en los músculos y huesos. A medida que estas reservas bajan, aparecen calambres, rigidez, dolores musculares y aumenta la osteoporosis.

 

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